19_foods_that_help_liver_flavonbg

18 храни в помощ на черния дроб в борбата с токсините

Нека си го кажем направо, живеем в свят на токсично претоварване! Токсините са навсякъде от токсините в храната ни, токсините в козметиката ни, токсините в околната среда дори и токсините, причинени от стреса. Токсичното претоварване на тялото ни може да доведе до възпаления, хронични и други заболявания, което прави правилното пречистване и детоксикиране на организма ни абсолютно необходимо.

Защо детоксикацията на черния ни дроб е особено важна?

Нашият черен дроб е най-голямата жлеза на тялото ни. Имаме само един черен дроб и без него, буквално не можем да оцелеем. Затова е ВАЖНО да се погрижим за него и улесним работата му.

Какво прави черният дроб?

Черният дроб е отговорен за:

  • Детоксикирането на кръвта от вредни вещества, като токсини, наркотици, алкохол и др;
  • Съхранението на витамини и желязо;
  • Преобразуването на съхраняваната захар в използваема захар, когато нивото на захарта падне под нормалното;
  • Произвеждането на жлъчка за смилане на мазнините;
  • Разграждането на хемоглобина, инсулина и други хормони;
  • Унищожаването на старите червени кръвни клетки; 

Нашият черен дроб изпълнява широк спектър от жизнени функции. Бидейки постоянно зает с непрекъснато почистване и поддържане на тялото ни, черният ни дроб е също е много податлив на болести, особено в свят на токсично претоварване.

За да помогнем на черния дроб да работи на оптимално ниво, трябва да се грижим за него и да консумираме храни, които му помагат да се детоксикира и поддържа в оптимален режим всеки ден.

Тези 18 суперхрани ще ни помогнат да детоксикираме черния дроб:

  1. Цвекло и моркови: Цвеклото и морковите са мощни кореноплодни зеленчуци с високо съдържание на растителни флавоноиди и бета-каротин и са известни със способността си да стимулират и подобряват функциите на черния дроб.
  2. Домати: Доматите са големи източници на глутатион – протеин, който действа като мощен детоксикатор на черния дроб.
  3. Грейпфрут: Грейпфрутът е друга храна, богата на глутатион, която прави чудеса за детоксикация на черния дроб. Той е богат и на витамин С, който може да помогне на тялото ни да произвежда ензими за детоксикация на черния дроб, за да стимулира процеса на естествено почистване.
  4. Спанак: Спанакът е не само мощен зеленолистен зеленчук, който ни дава силата на Попай, но също така е с високо съдържание на глутатион, който помага на ензимите за почистване на токсините на черния дроб.
  5. Цитрусови плодове: Цитрусовите плодове като лимони, портокали, лайм са фантастични за цялостното почистване на тялото, но благодарение на съдържанието на витамин С, те също така стимулират черния дроб и ускоряват процеса на детоксикация.
  6. Зеле: Глюкозинолатите в зелето водят до производството на изотиоцианати (ITCs), които осигуряват детоксикиращи ензими, за да се отървем от токсините в черния дроб.
  7. Куркума: Куркумата е мощно антивъзпалително средство, което може да стимулира чернодробната детоксикация и цялостното почистване на организма.
  8. Орехи: Орехите поддържат нормалната функция на черния дроб за самопочистване, благодарение на глутатиона, омега-3 мастни киселини и аминокиселината аргинин.
  9. Авокадо: Авокадото е силно питателно и помага за производството на глутатион, който е необходим за почистване на черния дроб.
  10. Ябълки: Ябълките са богати на пектин, което е абсолютно необходимо за детоксикация на черния дроб и цялостно почистване на тялото.
  11. Брюкселско зеле: Брюкселското зеле е богато на сяра и антиоксидантният глюкозинолат, който е необходим и за освобождаване на токсините от черния дроб.
  12. Чесън: Благодарение на високото съдържание на сяра, чесънът има способността да активира чернодробните ензими, които помагат на тялото да изхвърли токсините. Той също така е богат на алицин и селен, две природни съединения, които помагат за почистването на черния дроб.
  13. Листни зелени зеленчуци: Не само спанакът, но всички зелени зеленчуци са чудесни за детоксикация на черния дроб. Те са богати на хлорофил, който може да абсорбира токсините в нашето тяло и да намали тежестта върху черния дроб.
  14. Кръстоцветни зеленчуци: Кръстоцветните зеленчуци като броколи и карфиол могат да увеличат производството на ензими и глюкозинолат, които помагат за детоксикация на черния дроб.
  15. Аспержи: Аспержите са фантастичен диуретик, който може да помогне за почистването на черния дроб и бъбреците.
  16. Зелен чай: Зеленият чай е пълен с растителни антиоксиданти, известни като катехини, които помагат на черния дроб.
  17. Зехтин: Студено пресованите органични масла от маслини, коноп и ленено семе, също поддържат черния дроб.
  18. Безглутенови зърна: GF зърна и псевдограни като киноа, просо и елда са по-меки на черния дроб, отколкото техните богати на глутен колеги.

 

Какво друго мога да направя извън протокол за детоксикация на черния дроб?

 

 

Flavon green

Не е достатъчно да правим голям протокол за детоксикация на черния дроб веднъж или няколко пъти в годината. От съществено значение е да се грижим за здравето си чрез здравословна диета и начин на живот, за да намалим токсиновото претоварване в черния дроб и тялото като цяло. Чрез консумирането на основно растителна диета, пълна със зеленчуци, зеленолистни, плодове, ядки, семена, пълнозърнести и бобови храни , можем да подобрим способността на организма да остане здрав и естествено да се чисти всеки ден.

#FLAVONGREEN или неговият събрат от Премиум програмата #FLAVONGREENPLUS са добър начин да задоволм нуждите си от хранителни вещества и да даваме на тялото си огромна доза витамини, минерали, антиоксиданти и хранителни вещества всеки ден. #FLAVONGREEN и #FLAVONGREENPLUS могат да ни помогнат да детоксикираме тялото си, да хидратираме и да съживим клетките си, да засилим имунната си система, да балансираме хормоните си, да намалим стреса и да подобрим умствената си яснота. Опитайте го днес, няма да бъдете разочаровани.

За въпроси и поръчки ЛС: FB https://www.facebook.com/FlavonKIDS

За регистрация FLAVON: http://www.healthwithflavon.com/M-449454

В днешно време да останеш здрав е най-голямото предизвикателство и проблем. Ако и вие, като мен търсите естествени начини за справяне с токсичното ни ежедневие този пост е за вас.

Виждайки невероятните предимства, които дава на мен и моето семейство използването на етерични масла и хранителните добавки на FLAVON реших да споделя своя опит. Аз съм майка не медицински специалист. Съдържанието на тази страница е за информационни цели. Информацията, публикувана тук, представлява само моите мнения и не трябва да се използва за диагностициране, лечение или вместо професионални медицински съвети. Бъдете отговорни за начина, по който използвате етеричните масла и добавките, моля използвайте ги разумно и внимателно.