Tag Archives: естествено

w3llness_club_emotional_wellness_емоционалното здраве

Emotional wellness или способността да бъдем оптимисти!

Има осем измерения на уелнес: професионалнo, емоционалнo, духовнo, екологичнo, финансовo, физическo, социалнo и интелектуалнo. Всяко измерение е свързано едно с друго. Както и всяко измерение е еднакво важно за постигането на оптимално здраве. Определение на Emotional Wellness Емоционалното благосъстояние (уелнес) вдъхновява самолечението, релаксацията, намаляването на стреса и развитието на вътрешната сила. Важно е да бъдем внимателни […]

За ползите от витамин Б за децата

4 Удивителни ползи за децата от витамин В

4 вида витамин B и техните предимства за децата: “Vit” – амините са “жизненоважни”! Ако някой витамин е дефицитен в тялото, той може да предизвика тежки заболявания. В същото време, когато даден витамин се взима в излишък, той може да доведе до вредни странични ефекти. Нека разберем повече за някои от важните витамини от група […]

Spiritual Wellness

Wellness – удовлствието от живота!

Каво е Wellness и защо е от значение? Уелнес е активен процес на осъзнаване и информиран избор на здравословен и пълноценен живот. Уелнес е повече от липса на болести, това е динамичен процес на промяна и растеж. „…a state of complete physical, mental, and social well-being, and not merely the absence of disease or infirmity.“ […]

flavon_bulgaria_flavon_tribe_blueberries

#FLAVONFRUITS – 17 ползи от БОРОВИНКИТЕ

Боровинките са богати на хранителни вещества, с ниско съдържание на калории и високо съдържание на фибри. Според USDA National Nutrient Database, плодовете са богат източник на витамин С, витамин К, витамин В6, фолиева киселина, калий, мед и манган. Те са с ниско съдържание на въглехидрати и натрий и имат високо съдържание на вода. Също така […]

19_foods_that_help_liver_flavonbg

18 храни в помощ на черния дроб в борбата с токсините

Нека си го кажем направо, живеем в свят на токсично претоварване! Токсините са навсякъде от токсините в храната ни, токсините в козметиката ни, токсините в околната среда дори и токсините, причинени от стреса. Токсичното претоварване на тялото ни може да доведе до възпаления, хронични и други заболявания, което прави правилното пречистване и детоксикиране на организма ни […]

wellness_club_doTerra_10_essential_oils_skin_care

ТОП най-добри етерични масла за кожата

Грижа за кожата на лицето с натурални средства – етерични масла! Ако етеричните масла не са част от всекидневната грижа закожата ви все още, ами те трябва да бъдат! Етеричните масла помагат да се запазиа кожата свежа, да се борят се с признаците на стареене, спомагат да се увеличи еластичността на кожата и много повече! […]

wellness_club_doTerra_essential_oils_Lavender_Eucalyptus_lotion_bars

Лосион за суха кожа с етерични масла от Лавандула и Евкалипт

Как се справяте със сухата кожа през зимата? За мен лично няма нищо по-добро от естетвените масла. От години използвам кокосово, бадемово, жожоба и тн., но всички тези масла имат един малък недостатък – освен себе си омазвам доста и наоколо. Това беше и причината да започна да използвам „Lotion Bars“. Тези лосиони са не […]

wellness_club_doTerra_oil_pulling

Какво е Oil Pulling?

Kакво е Oil Pulling?  Oil Pulling е древна техника, която се фокусира върху използването на масла за „изплакване“ на устата. Oil pulling или извличането с кокосово масло е един от най-добрите начини да премахнем бактериите в устната кухина. То буквално изсмуква мръсотията (токсините) от устата ни и създава чиста, антисептична орална среда, която допринася за правилното […]

wellness_club_doterra_essential_oils_promotion_family_flue_kit

Семеен сет масла за грипния сезон – Мента, Лимон, Риган, Чаено дърво и Он Гард

  В днешно време да останеш здрав е най-голямото предизвикателство и проблем, особено в предстоящия есенно-зимен сезон. Правим всичко възможно да поддържаме въздуха в помещенията чист и мием често ръцете си. Но това което наистина ни е необходимо е да изградим по-добра защита срещу влиянието на околната среда, като подкрепим работата на имунната си система. В […]

flavon_tribe_bulgaria_flavon_kids_april

Защо антиоксидантите са важни за децата ни?

Антиоксидантите са съединения, които могат да бъдат намерени в храната, която ядем. Тези съединения се срещат предимно в растителни храни като плодове и зеленчуци, но могат да бъдат изкуствено направени като хранителни добавки. Както подсказва името, антиоксидантите възпрепятстват окисляването. Оксидантите са свободни радикали, които могат да предизвикат вредни ефекти върху нашите клетки. Въпреки че окислителите […]