
Emotional wellness или способността да бъдем оптимисти!
Има осем измерения на уелнес: професионалнo, емоционалнo, духовнo, екологичнo, финансовo, физическo, социалнo и интелектуалнo. Всяко измерение е свързано едно с друго. Както и всяко измерение е еднакво важно за постигането на оптимално здраве. Определение на Emotional Wellness Емоционалното благосъстояние (уелнес) вдъхновява самолечението, релаксацията, намаляването на стреса и развитието на вътрешната сила. Важно е да бъдем внимателни […]