Tag Archives: здрава

физическото здраве (уелнес)

Защо физическото здраве (уелнес) е важно?

Започвам серията с физическото здраве (уелнес) за всяко от измеренията на уелнес не случайно. Има осем измерения на уелнес: професионалнo, емоционалнo, духовнo, екологичнo, финансовo, физическo, социалнo и интелектуалнo. Всяко измерение е свързано едно с друго. Както и всяко измерение е еднакво важно за постигането на оптимално здраве. И все пак, когато не се чувстваме в оптимално […]

chia-seeds_FlavonBulgaria

ДА СЕ ОТЪРВЕМ ОТ ВЪЗПАЛЕНИЯТА: 6-те НАЙ-ДОБРИ ПРОТИВОВЪЗПАЛИТЕЛНИ ХРАНИ

  Въпреки, че привидно е малко общото между болестта на Crohn, високите нива на холестерол, високото кръвно налягане и астмата, те имат една обща черта: могат да бъдат причинени или влошени от възпалителните процеси в организма ни. И докато възпалението понякога може да бъде добро – като например, когато то помага на тялото да се бори […]

wellness_club_doTerra_psoriasis_essential_oils

ПСОРИАЗИС – натурални средства за лечение.

Какво представлялва псориазиса? Псориазисът е възпалително кожно разстройство, което причинява появата на червени, повдигнати петна по кожата на тялото. Състоянието прави раздразнената кожа люспеста и червена със сребърни люспи, които често се преобразуват на петна. Псориазисът може да се появи навсякъде по тялото, но е видно, че се намира на лактите, коленете, скалпа и долната част […]

Gardening_wellness_club

Аромати от градината – Лавандула, Мушкато, Градински чай и Портокал

Обичам този „букет от цветя“. Флоралните масла са успокояващи и тревисти, докато Портокалътдобавя сладост, яркост и заглажда флоралния ръб. Ако сте малко скептични относно дифузването на флорални етерични масла като мен, тогава силно препоръчвам да опитате тази бленда. ЛАВАНДУЛА: Лавандулата е използвана и ценена от векове за невероятния си аромат и безброй предимства. В древни времена египтяните и римляните […]

zendocrine_wellness_club_doterra

Да пречистим тялото си от токсините и свободните радикали с детокс бленда – ZENDOCRINE!

Какво представлява детокс блендата Zendocrine? Ако търсите начин да пречистите и подкрепите системите на тялото си, тогава  Zendocrine на DoTERRA може да бъде точно това, което търсите.  Zendocrine детокс бленд се състои от етерични масла като Rosemary, Cilantro и Juniper Berry, които са известни със своите детоксикиращи свойства и други важни масла като Tangerine и Geranium, които имат пречистващи […]

Wellness club doterra spider veins remedy

Мехлем за паяжинни вени с етерично масло от Кипарис

Какво представляват паяжинните вени? Паяжинните вени (наричани още телангиектазии) обикновено се срещат на лицето и краката представляват клъстери от малки кръвоносни съдове, които се развиват близо до повърхността на кожата. Те често са червени, сини или лилави и имат вид на паяжина.  Какво ги причинява? Паяжинните вени са причинени от структурни аномалии на кръвоносни съдове. […]

wellnessclub_doTerra_six_essential_oils_for_thyroid_support

Етерични масла в подкрепа на ЩИТОВИДНАТА ЖЛЕЗА

Щитовидната жлеза, разположена в предната част на шията, е малък орган, оформен като пеперуда. Нейната роля е производството на хормони, които пътуват из цялото тяло. Хормоните на щитовидната жлеза оказват влияние върху скоростта на метаболизма ни, което означава колко бързо или бавно работят мозъка, сърцето, мускулите, черния дроб и други органи в тялото ни. Ако тялото ни […]

Onguard_breathe_blog_post_top_essential_oil_blends_for_winter

Най-използваните бленди масла през Зимата – dōTERRA On Guard® и dōTERRA Breathe®

Най-използваните бленди масла през Зимата от мен и моето семейство несъмнено са: dōTERRA On Guard® и dōTERRA Breathe®.  Те задължително са ни подръка, когато времето стане по-студено и сезоните се променят. Защо? Тайната е в самите бленди. doTERRA On Guard Всеки ден на работа, в училище, в магазина или градския транспорт, сме заобиколени от хора които подсмърчат, […]

wellness_club_doTerra_toenail_fungus_cure

4 Етерични масла, с които да излекуваме гъбичките

Въпреки че обикновено са безвредни, след като веднъж се появят, гъбичките по ноктите могат да бъдат много дразнещи. Стъпалата изглеждат неприятно, а да прикрием проблема с лак за нокти не е решение. Също така неизбежните затворени обувки през зимния сезон само влошават положението.  За себе си доказахме, че етеричните масла са толкова ефективни, колкото и кремовете […]

Приемане на вода по график + добавяне на различни вкусове с помощта на етерични масла.

Как да сме сигурни, че пием достатъчно вода?

Чували сме го един милион пъти – хубаво е да пиеш повече вода. Знаем, че трябва, но все се разсейваме и не успяваме. Прескачането на водата води до много повече от просто да ни остави жадни. Дехидратираните клетки не функционират добре, което означава, че се чувстваме бавни и уморени. Способността ни да се съсредоточаваме е затруднена, […]